Anak Gemar Makan Telur, Bolehkah Konsumsi Setiap Hari?

Anak Gemar Makan Telur, Bolehkah Konsumsi Setiap Hari?

111
0
Anak Gemar Makan Telur, Bolehkah Konsumsi Setiap Hari?
Anak Gemar Makan Telur, Bolehkah Konsumsi Setiap Hari?

[ad_1]

Berita Riau Niaga, New York- Ada anak yang gemar sekali makan telur ayam. Bahkan sering merengek mengonsumsinya setiap hari. Hal ini membuat orangtua dilema, di satu sisi telur kaya protein namun di sisi lain khawatir tingkat kolesterol yang tinggi pada telur.

Jasa Pembuatan Web Murah
Miliki website profesional untuk bisnis anda, Mobile & SEO Friendly
http://riauwebdesign.com

Informasi & Peluang Bisnis UKM Riau
Info Peluang Usaha & Promosi Usaha UKM, Iklankan Usaha anda di UKM Riau, Tertarget!
http://ukmriau.com

Situs Iklan Gratis Pekanbaru
Pasang Iklan Usaha anda saat ini juga di riauniaga.com, GRATIS 100%
http://raiuniaga.com

Belajar Bisnis Internet Gratis
Anda ingin mendapatkan penghasilan dari internet? mari belajar bersama kami...
http://fullblogging.com

Ads by Berita Riau Niaga

Ya, tak dipungkiri, telur merupakan salah satu sumber protein yang harganya relatif murah. Selain itu, telur merupakan asam amino, vitamin A, vitamin D, kolin, dan selenium yang baik untuk fungsi tiroid.

Sandwich telur tidak biasa yang lezat dan menggugah selera

Namun perlu diingat saat anak mengonsumsi satu telur mengandung 186mg kolesterol. Sementara asupan harian kolesterol itu disarankan kurang dari 300mg seperti diungkap pakar nutrisi asal Amerika Serikat, Elisa Zied.

“Sebaiknya tidak menjatuhkan asupan nutrisi pada satu makanan saja. Karena masing-masing makanan memiliki kombinasi nutrisi yang berbeda. Nah, jika memang mengonsumsi telur setiap hari, ada baiknya mengonsumsi hanya satu telur (termasuk asupan telur dalam makanan lain seperti kue) agar kadar kolesterol anak tetap terjaga, ” pesan Zied seperti dikutip laman Parents, Selasa (11/10/2016).

#Rekomendasi :   Ibu Hamil Sebaiknya Hindari Konsumsi Telur Setengah Matang

Berhubung anak-anak masih dalam tahap pertumbuhan dan perkembangan, Zied juga menyarankan para orangtua untuk menyodorkan aneka sumber protein lain. Seperti ikan laut, daging ayam, kacang-kacangan, kedelai dan daging merah sehingga kombinasi nutrisi dalam tubuh beragam.

[ad_2]

Visit web sumber : KLIK DISINI

#Jasa Web : Riau | Jasa Web Riau | Jasa Web Pekanbaru | Jasa SEO Riau | Jasa SEO PekanbaruJasa SEO Web Kampar | Jasa SEO Web Siak | Walikota Pekanbaru | Jasa SEO Web InhuJasa SEO Web Inhil | Jasa SEO Web Bengkalis | Jasa SEO Web Rohil | Jasa SEO Web Meranti | Jasa SEO Web Dumai | Jasa SEO Web Kuansing | Jasa SEO Web Pelalawan|Jasa SEO Web Rohul | Portal Berita Riau

SILAHKAN KOMENTAR

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.